それをストレスという

溜まり気味。耳鳴り＆お腹を壊すのは、まあそういうこともあると思って改善策を考えるしか無いですね。to doの単純化と人への相談＆割り振りでしょうなあ。
焦りや不安、不平不満は原因を改善する気があるか、笑えるか、どちらかで無ければマイナスの伝播しかしない。人に迷惑をかけるだけなので気をつけたい。
あとは多分、飲みに行くに限る！計画をたてよう。